連休明けだぜ！夏だぜ！！暑いぜ！！！

 こんばんは。かずやです。
昨日は「海の日」でしたが、皆さんは海へ行きましたか？？？

僕は海は泳げないので苦手で、空の方が好きです。
今日も、雲が少し出ていましたが夏らしい青空でした。

雲の切れ間から

昨日は海の日で土日月と３連休でしたが、メインストリームでは何やらイベントが行われていたようです。
いくつかの残り香（？）が・・・

竹！！！

日曜日の夜に行われた「流しそうめん交流会」で使われた竹です。そのそうめん流しでは、ウインナーも流れてました。
写真をブログ用に撮ろうと思ったのですが、花火を皆でやったりして楽しすぎて取り忘れてしまいました。ご愛嬌ということで、お許しを<m(__)m>

続きまして、これ！！！

BBQセット

このBBQセットは、昨日行われた「減塩BBQ」というメインストリームの「減塩部」が主催した体の優しいイベントに使われました。ヘルシーで美味しかったですよ。
これもまた、美味しすぎて写真を撮るのを忘れてしまいました。これもまた、ご愛嬌で！

そんなこんなで、メインストリームは連休も活動的にイベントを行っていたわけですが、今日から連休も終わり通常のメインストリームが再開しました。

いつもの賑わい

いつものアニキは、何やら・・・

険しい表情をしています。

暑いから、弱ってはるのかなと思いきや、

お食事中でした。

昼から始まる自立障害者会議、良くする会に備えて食事を取っているんですね。

会議の準備も万端で

会議開始ちょい前

今日も、様々な議論が行われました！！！

連休明けでも、メインストリームは夏らしく暑く活動をしていますよ～！

☆おまけ☆

どうでもいいかもしれませんが、僕の休日はこんなんでした！！！

甲子園球場へ

巨人戦を当日券で観戦しようと行ったんですが、やはり巨人戦・・・売り切れてました。でも、いい天気でしたよ♪

今日の事務所

どうも、沖田です。

さて、今日の事務所ですが朝から大雨。事務所に入った瞬間ムアッと湿気が襲ってくる感じ。

大雨のせいか朝礼の人も少な目。

閑散としています。活気はないです。

さて、時間は過ぎまして昼。

活気が出てきましたね。生活介護の昼礼中。

昼礼後、月に２回のアテンダント会議。

コーディネーターと障害者スタッフが集まってアテンダントに関する事を話しあっています。

さて、この集まりはと言いますと。介助スタッフまいこーの誕生日を祝う人たち。

即席で召集された人達です。

振付師マモルの指導の下お祝いのポーズを作ってるようです。

平和やなー。

さて、これは秘密の会議。中心のザッキー隊長が会議を進めてる様子。

ちゃかし屋BOOもザッキー隊長の前では大人しいようです。

ハイテク機器を使用した会議が行われています。

最近、会議の量が増えてきていて、毎日事務所のどこかで会議やってます。

会議連発は疲れるんだよね。

今日は、あんまりネタがないので、このへんで。

また、来週！

１６持から事務所の上にも台風の雨が・・・

皆さん、こんばんは！
おーたです。

昨日の暑い快晴とは打ってかわって、今シーズン最大級の台風が接近して来たので
朝から次第に雲の流れと共に、妖しい空模様になってきました。


朝１０時頃は、まだ薄陽が差し込んでいたんですが・・・。

台風に関係なく事務所の中では、いつも通り木曜日の「喫茶トミー」が午後から始まり、
名コックさんのイケメン２人組が、腕を振るっていましたよ！

包丁さばきも、天下一品です。

にんじんを巧みに切り裁く、たけっちゃん！

寡黙でクールにキャベツを刻む
サーシー

今日のメニューが着々と作り上がってきます。

ジャ、ジャーン！
「コンビーフ丼」の出来上がりです。

これは卵が３個だから、３人前かな？

コンビーフ丼だ。
なかなかの出来栄えですね。

最近、毎日のように事務仕事で忙しい３人の男性スタッフが
旨そうにコンビーフ丼をがっついていましたよ！
さぞかし旨かったのでしょうね。

手前からヤナピー、ムララン、
コタピー(隠れて見えづらいかな？)

さて、夕方の１６時になってきたら、本当に分厚い雨雲たちが事務所の上を覆い被さり、
大きな雨粒が振り出して来ました。

真ん中あたりに見える雲が
みるみるうちに覆い被さってきたのです。

すごく雲の流れが速かったです。

事務所の窓に付いた雨粒です。
見えるかな？

最後に、モガちゃんから色っぽいポーズでメッセージをもらいました！

皆さん、今回の巨大台風には十分に気をつけて下さいね。
ウッフ～ン！

と言うことでした。

発電日和

こんにちは。植木です。

今日も相変わらず熱いですね。

事務所に来るまで日差しが強すぎて少しイラッときてしまいます。

でも、この日差し、メインストリーム的には恵みの日差しになります。

そう、自家発電です。

今日から自家発電スタートです。

一か月ほど工事をしてましたが、

今日から稼働します！！

もう既にパネルの設置が完了していて、

電力パネルもついたので、

今日それらを連動させて発電を開始します。

工事の報告書を読むワッキー



屋上はこのようになってるようです。

なんという発電日和！

明日は台風が来るようなので、

今日でほんまに良かったです。

昨日は消防局の方が点検に来られたようですが、

１０kw以上の発電をするものは西宮でここが初らしく、

点検にすこし手間取ったようです。

意外なとこで西宮初になってしまいました(笑)

そして、昼過ぎにいよいよ発電開始！！

電力パネルも起動☆

左から、現在の電気の発電状況、蓄電状況、消費状況が一目で分かります。

この時は、少し買電していますがほとんどの電気を　太陽エネルギーで賄えているようです。

実は、メインの電気代は一般家庭の１０倍くらいのえげつないお金がかかっています。

これで、大分電気代が削減できることでしょう！

さすがソーラーパネル！これからよろしくお願いします！！

ただ、明日の大型台風心配やな・・・。（苦笑）

マッサン

みなさんこんにちは！！けいじです。

昨日のワッキーのブログにもありましたが、今日の西宮も暑いです。
事務所では暑がりと寒がりによる「クーラーの戦い」が繰り広げられています。
ちなみに僕は当然暑がりさんです。

さて今日のブログの主人公は「マッサン」です！！

今日の「マッサン」はいつもと違う！！

今日は地元の和歌山に友人に会いに行く予定だったマッサンですが、予定変更です。
大阪と神戸からマッサンに会いに呼吸器ユーザーの方が事務所に来ることになりました。

お客さんを待ち受けるゆうちゃん、勝也、マッサン

事務所に来られたお二人は呼吸器を使いながらの地域での自立生活についての話を聞きに来られました。

まずは１階で少し雑談
事務所の雰囲気を見てもらいました。

２階でじっくりお話です

８月で自立してもうすぐ１年のマッサン。

マッサンは自立をするまでの思い、病院からの自立について、自立生活での楽しみや苦労などを話してくれました。
自立を始めるまでは体力に不安を感じていたそうですが、自立を始めてみると体力がつき色々な所に出かけています。
最近は電車が好きなマッサン（乗り鉄）は京都に出かけ、盆地の猛暑を体験してきたそうです。

自立に興味のある方は是非事務所に遊びに来てくださいね～。
良い話が聞けると思いますよ～！！

さて今日の事務所ではパソコンに向かって３人組が何やら相談しています。

ばやし、はち、ちえちゃん

この３人組は「減塩部」
7/20（月・祝）に減塩部主催で「減塩バーベキュー」を開催予定です。
12時からスタートです。
血圧を気にされている方、そうでない方も是非お越しください。
場所は事務所の北側駐車場です。

あっちゃんとプーさん

どこかから帰って来た２人。
ちょっと休憩した後、動き出しました。

バンブー！！

竹の中のささくれを除去しています。
というのも交流課の企画「ちょっと大人な流し素麺」が7/19（日）に開催されるからです！！
少し山の手の知り合いから2.5メートルの竹を10本も譲ってもらいました。
時間は18時～21時、参加費は700円前後です。

メインストリーム協会はイベント盛りだくさん。

是非みなさん参加してくださいね～。

バイバイ、けいじでした。

もはや真夏！！

　暑すぎません？？もうセミ鳴いてるし。
　７月ってこんなに暑かったかなー？？だいぶ温暖化進んでんじゃないって感じているわっきーが今日のブログを綴っていきます。

　ほんまに西宮暑いです。　僕も２日程前から寝る時もエアコン導入していますよ。今日西宮の週間天気予報見たら、２５℃を下回る日がほとんどないんですよ。びっくりです。
夜になっても２５℃を下回らない夜って熱帯夜って言うんですよね。今週西宮は熱帯夜ばっかり。
電気代がかかりそうです。
　さてー、こんな暑くなってきてアテンダントさんが気をつけないといけない事は？？

そう！！「熱中症」ですよね。

　熱中症には、熱失神（日射病）、熱けいれん、熱疲労、熱射病の４つに分類されるそうです。これらを総称して熱中症っていうんですって。僕も知らなかった。

　熱中症（日射病、熱射病）には予防法がありますよー。

①直射日光の下で、長時間にわたる活動はさける
②こまめに水分補給をする
③吸湿性や通気性の良い服装にする
④扇風機やエアコンを使った温度調整をする

当たり前の事ばっかですがやっぱ大事なんですね。特に③の水分補給が大事みたいですよ。

それでは熱中症予防にいい食べ物、飲み物をご紹介。

まずはこれ。

　牛乳？？！！意外ですよね。牛乳には、アルブミンというたんぱく質が含まれているかららしいです。
アルブミンには、血管内に水分を引き込んで、血液を増やす作用があるそうです。
血液量が増えると、皮膚に近い末梢の血液量も増えますので、汗をかきやすくなったり、皮膚表面から熱を放散する機能が高くなったりします。
つまり、体温を調節しやすくなるんですね。

次はこれ！

 梅干し！これはなんとなくわかる気がします。
脱水症の改善に用いる経口補水液。これは、食塩、クエン酸ナトリウム、塩化カリウムとブトウ糖で作られています。小腸ではナトリウムイオンとブドウ糖分子が1対1で吸収されるので濃度調整もその割合で行います。
 台所にあって、食塩、クエン酸ナトリウム、塩化カリウムを全部含んでいるのが梅干しです。梅干しは大きさや塩分濃度も様々ですが、1粒を水500mLから1Lに溶かすと、濃度的には、生理食塩水の数分の1の濃度となります。食べる点滴みたいなもんですかねー。

お次はー！



 麦茶＝＝＝！！毎日飲んでます。
暑さのために大量に汗をかくと、体内の水分やミネラルが不足して身体の調整機能が破綻してしまい熱中症を招きます。ミネラルは人間の体の中では作ることができないため、「ミネラル入り麦茶」を飲むことは熱中症対策として有効なようです。


ラストは永遠のエース！！

ポカリスエットーーー！！各社色々なスポーツドリンクを発売してきていますがそれらを抑え人気度ナンバー１！！
やはり老舗のポカリスエット強いですねー。塩分にはナトリウムが含まれているのですが、このナトリウムの血液中の濃度が体の温度調節に大きく影響してくるのです。このためナトリウム濃度が標準の血液濃度に近い飲料水が、熱中症対策では有効になるんですねー。
　ポカリはこのナトリウム濃度が他の飲料水と比較して一番高く、標準濃度に近いので熱中症対策には最適なのです（あくまで熱中症対策ではポカリが適しているというわけで、他がよくないといっているわけではないようですよ。それぞれ最適なケースがありうるでしょうから)。

てな感じで外で仕事が多いアテンダントさんは熱中症には十分気をつけていってほしいです、夏の間（二か月ほど）だけでも全国で５万人以上の人が救急搬送されるそうですよ。
ひどかったら命にもかかわる熱中症、このブログを読んで少しでも予防の参考にしていただけたらうれしいです。
それでは今週、西宮は２５℃を下回ることはないですが、みなさん頑張って行きましょう。

あ！！熱中症のこと書いてたらこんな長くなってもたー。それでは今日はこの辺で。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　シーユー！


 

イケメンバーテンダーズ

みなさんこんにちは！

本日のブロガー、るみは、実はほとんど事務所にいませんでした。

どこで過ごしていたか、、、というと

ここ！

西宮北口の公同教会アートガレージです。

ここは、普段は木製品などを作る工房だそうです。

ここをお借りして、7/7～12日まで、イベントをしています。

その名も『たなばたマルシェ』

こちらが詳細です。

このイベントは、いろんな団体がブースを出していて、手作りのもの・自然のもの・フェアトレードのものを売ったり・ワークショップなど行っています。

他の団体の人や地域の人と交流できるし、日によって出しものがあったり、楽しいですよ！！

メインのみっちゃんもショッピング。

手編みのブレスレット？

購入していました。

メインストリームからは、今超話題の

コスタリカのコーヒー

『DEL　VALLE』(デルバジェ)

を販売しております。

1個972円(税込)

　　　　　　

コーヒー飲んで、海外支援しませんか？

あなたの①杯が、コスタリカの自立生活センターを救います。

メインストリーム協会事務所でも販売しております。

ご注文は、0798-66-5122

お待ちしてます。

※送料・振込料は、お客様払いになります。

話戻って、たなばたマルシェでは、コスタリカコーヒー、１杯100円で出しています。

イケメンバーテンダーたちもお待ちしています！！

新製品も開発中？！

「お客さんからは、ドリップしてから時間がたっても酸化しにくく、味が落ちない」と好評です。

日曜日までやっています。

みなさん、たなばたマルシェまで、足を運んでみてください。

美味しいコーヒーお入れしますよ～。

1日遅れましたが、昨日のことを今日のように書いてしまいました。。。