まだ暑い１０月！

こんばんは。はしえりです！
１０月に入ったのに暑いですねー(';')
半袖率が高いメインストリームですが、冷房がしんどい寒がりはパーカーが必須ですね！


さて今日のメインストリームはこんな感じです。

水曜日はいつも少ないイメージですが、今日はにぎやかでしたあ！！
みんな楽しそう！

私はブログネタを探しに３階へ！
昨日子供たちが遊んでいたので少し荒れていました。(笑)

３階の託児室の様子です！
まだましなほうですね(笑)

次に、オーロラ商会のストック置き場へ！

こんな感じで常にストックされています！主にお酒ですが！
私の好きなサッポロビール！！！

人気過ぎてすぐになくなってしまいます(´;ω;｀)
冷蔵庫でみつけると本当にテンションが上がります！！！

こちらも人気のお酒！

本絞りレモンです。
飲みやすくて私も飲んでた時期あったのですが、次の日絶対に二日酔いになるので辞めました。
あまりネタがみつからなかったので、１階へ！


私の中で、ツボのこのアテさん！！

 

なんか癒されます♪
昨日のブログにも載りましたとご報告を受けたので今日もということでパシャり(^^)/















今日の主人公はこの方です！！

古木さん！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
おかえりなさい！
一時期休職してましたが、１０月から復帰しましたあ(^^)/
おっとタトゥー増えてますね！(笑)
アップで！

 

めっちゃかっこいいですね！！
今度詳しく聞いてみよー






最後はさかもっちゃんの似顔絵でさようなら！

うますぎ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
アテンダントの子が書いてました！
今度私も書いてもらおうっと♪


ではでは～✋

爽やかな10月の始まりです

お久しぶりです。かなこです。

10月になりましたね。今朝はめずらしく早起きをしました。

なんのためにかというと

赤い羽根共同募金を社協のみなさんと一緒にJR西宮で行いました！

朝早く出勤で忙しいにもかかわらずたくさんの方から募金をしてもらいました！
ご協力ありがとうございます！


その後まだメインストリームの出勤時間には早かったので、
モーニングを食べに
喫茶店ミカへ

きりやんのオススメのハムサンド
たまごサンドも美味しかったです

整理整頓された店内
気さくなママとのトーク
今朝は普段にはなく爽やかな気持ちになり、
朝活って大事なんだなーと一瞬思ったりもしました。
続くことは絶対にないだろうけれど。


お昼には我らのもじおさんのところへお見舞いに

褥瘡で入院中ですが調子は良さそう！
だけど縫い目が微妙だそうです。
しっかり治ればいいのになー

夜は○○曜日！

ハヤシライス！！

かしこも大盛りです

実は昨日、なばママの介助スタッフラストの日でした。

ママとの出会いは、私が新人研修を受けたときだったなぁ。
自分が講師側になった時には、ママに教えてもらった事を鮮明に覚えていたので、
良きお手本として参考にさせてもらっていました。

マラソン部で、ハーフもフルも一緒に走りましたね笑
カレーや揚げ物をはじめとする交流会での料理も絶品の料理番長‼

冗談で鉄人と呼んだりもしていましたが、
一番年上なのに誰よりも元気で体力があり、
テキパキと動くママは本当に頼りがある鉄人です‼‼

介助スタッフとしてはラストでしたが
卒業ではなく、ほんの少しだけ働くスタイルがかわる感じで

今日も全く休めることなく、朝アテと泊まりアテと働きまくりです(*ﾉωﾉ)

これからもどうぞよろしくお願いします‼‼

季節の変わり目、みなさん体調崩さないように気をつけていきましょう(^^)/

親愛なる友人エッグ!!

みなさんこんにちは。いかがお過ごしでしょうか？先日の数矢くんのブログでもあったように僕は数矢くんと４泊５日でモンゴルに2人旅に行ってきました。
僕にとってモンゴルは第二のふるさとです★
志ネットワークの中で一番訪れている国でもあり、愛着がとても強い国でもあります。

綴りたいことは山ほどありますが、ここは健常者スタッフの「エッグ」について綴りたいと思います♪♪
エッグは遡ること2011年のまもるさんの修行研修時の学校回りでモンゴルの自立生活センターと出会い今に至ります。現在は立派な頼りになる健常者スタッフです。

エッグは３年前の僕のモンゴルでの修行研修で出会い1ヶ月間たくさん僕の介助に入ってくれました。そのなかでめっちゃ仲良くなりました♪♪僕のことを兄と慕ってくれています♪♪月に数回は電話もくれます♪♪

今回のモンゴルでは色々講演をさせてもらってバリアフリーチェックをさせてもらったり、バイアールをはじめたくさんの仲間と語り合い楽しい時間を共有することができました★

エッグとも酒を飲み交わし、ときには真剣に、ときには笑い合い、とても有意義な時間となりました。これからも日本、モンゴル問わず人との繋がりを意識して活動をしていきたいと思います!!
モンゴルの自立生活センターはいつ訪れても活気に溢れています。

僕も負けないように活動を頑張っていきたいと思います♪それでは今日のブログはこのへんで失礼します★★ 

初心にかえる！

みなさん、こんにちは！かずやです。
もう9月も終盤になり、朝晩は涼しくなってきましたね！

今日は曇り空・・・

今日は金曜日！花の金曜日！！！
毎週金曜日の午前中は、いつも出勤しているスタッフが少なめです。。。

メインストリームの入り口！
おはようございます♪

今日も、１０月１２日（土）に行われるお祭りのデコレーションが輝いています！！
でも、事務所は・・・

２番、４番テーブルはガラーン。

と、朝からお昼に掛けては、ゆっくりとした時間が流れていました。コーディネーターたちは、来月のシフト組みで大忙しですが・・・お疲れ様です♪がんばってください！！

そうこうしていると、お昼になっていつも通りにぎわってきました♪
午後からは、ピアサロンがあったりNHKの取材などがありました。

撮影中です♬

今回の取材は自立生活をテーマに、番組が作られるそうです！
また放送日などは、詳しく決まり次第お知らせしますね。

話は変わりますが、先週の１６日～２１日で鍛治さんと僕の障害者だけでモンゴルへいってきました！！！（海外に当事者だけでいくのは初かな？）
その時の研修の様子など、ちょこっとお伝えします。ちなみに、僕にとっては初モンゴルでした！

モンゴルでは草原で馬に乗ったり、モンゴルのウランバートルにできた東横インにバリアフリーチェックをするために宿泊したり、自立生活センターの「ユニバーサルプログレス」（脳性麻痺の当事者が多くいました！）の仲間と交流したり、若手障害者や親御さんに向けて講演会をしました‼️

その中でも一番印象的だったのが、講演会に来ていた障害当事者（僕と一緒の脳性マヒで言語障害あり）と親御さんが、「ユニバーサルプログレスに行くようになっていろんな人に関わることで、喋るのが増えた」と言っていました。

この言葉を聞いて、僕自身もメインストリーム協会に関わる前はほとんど話すことができず、自己紹介もまともにできない程でしたが、メインストリーム協会に出会い自立生活や活動で仲間と遊んだり仕事でいろんな人に会ったりして、少しずつ話せるようになったことを思い出しました。
このように様々な人に出会えたからこそ、今の自分がいる！！と普段忘れていた原点を改めて確認できた瞬間でした。

これからも、初心を忘れず活動をしていきたいと思います。
あと、モンゴルでとてもお世話になったバイヤール、鍛治さんと僕の現地の介助をしてくれたエッグやジジゲ、センターのみなさん、本当にありがとうございました！！！

では、今日はこの辺で！
みなさん、よい週末を♪

藤原勝也の健康法の一つ

みなさん、こんにちは！

今日のブログ当番の藤原です。

最近寒暖差が大きくなり、体調を崩している人をみかけます。

また、西宮市全体では今週インフルエンザが発生したそうです。

人工呼吸器を利用している僕としては体調管理を万全にする必要があります。特に肺炎が怖いです。

おかげさまで心臓の方は1年前と数値が変わっておらず、今のところ血栓の心配はありません。

でも、こんな時に調子に乗っていると、今までの経験で何か大病を患うことが多いので油断大敵です。

普段からの僕の体調管理の一つがお茶を飲むことです。健康のためというか趣味でもありますが。

趣味になってから今年で約10年が経ちました。

今日は主なお茶の効能を紹介したいとおもいます。

あくまで１つの説なのでうのみにしないでください。

効果・効能には個人差があります。紹介したものを飲んだからといって改善しない場合もあります。運動や食事の改善が１番大切です。

１、胃腸の調子を整える

タンニン　紅茶　

カテキン　緑茶　

ウーロン茶ポリフェノール　ウーロン茶

２、肝機能改善

食物繊維　プーアル茶

３、冷え性に効果

ウーロン茶　プーアル茶　紅茶

４、血糖値抑制

カテキン　緑茶　

茶ポリフェノール　紅茶

５、血中コレステロール低下

ウーロン茶ポリフェノール　ウーロン茶

カテキン　緑茶

食物繊維　プーアル茶

６、体脂肪の蓄積を防ぐ

カテキン　緑茶

重合ポリフェノール類　紅茶

７、リラックス効果

テアニン　白茶（ほとんど発酵させていないお茶、茶葉を乾燥させただけの状態）

ビタミンC 緑茶

ウーロン茶　ジャスミン茶（アロマテラピー効果）

８、美肌効果

タンニン　紅茶　アミノ酸　緑茶、紅茶

９、便秘改善

ウーロン茶ポリフェノール　ウーロン茶

食物繊維　プーアル茶

１０、悪酔い・二日酔い

タンニン　紅茶

茶ポリフェノール　紅茶

もっとも効果があるとされているのを紹介しただけです。

あまり効果にとらわれず、飲みたいものを飲むのが大切です。

やはり、お茶はみんなと一緒に飲むのが１番楽しいです。

常にいくつかの茶葉を事務所に置いています。また、この前研修に来た台湾メンバーからのお土産もあります。

お茶を飲みたい方は藤原勝也に声をかけてください。

※ 事務所とあまり関係ない内容でごめんなさい。

狭い！うまい！

いいですね～！実にいいです。
とても過ごしやすい気候になってきました♪
大好きな気候です。
ど～も！少し涼しくなって長袖の方もチラホラ見えてきましたが、
未だに短パン・ＴシャツのＢＯＯです。
それでは今日のメインストリームをのぞいてみましょう。

今日の天気は抜群でした！
あー最高

 さて、この時期になるとコーディネートが始まります。
まずは、利用者さんのシフト入力から

二人で入力していると結構広いスペースで仕事ができるのですが
三人そろって入力となるとこうなります↓

激せまになって、真ん中のあやぶーが可哀そうになってきます。
ただ、僕とバヤシがデカイだけなんですけどね。
ごめんね、あやぶー。

午前中は入力で終わって昼ごはんの時間がやってきました。
キッチンに立っているのはあやぶー、さて何を作っているのでしょうか？



ジャージャーじゃん！！

沖縄そばと野菜炒め、沖縄そばに入れる肉を焼いていたんですね。
二品とも美味しかったです。
やっぱしあやぶーは料理うまいなー
バヤシ君もほうばってましたね。

僕はみんなとソーセージとちくわを焼いて食べてました。
食事中に意味なく話が盛り上がり、わざわざ記念撮影
どーですか？たのしそうでしょ。
食事は一人よりみんなで食べたほうがいいですね。

さて、僕たちがワイワイやっている時に、飲み物やお菓子をいつも提供してくれている
オーロラ商会
その商品補充をいつもやってくれているちゅうさんが買い物から帰ってきました。

近くのジャパンまで買い物に行ってきてくれたみたいです。
こんだけたくさんの物を電動に積んで帰ってきました。大変やろなー
ちゅうさんいつもありがとう。
これからもよろしくお願いします。

さて、今日は事務所に遊びに来てくれた方がいました。
滋賀の自立生活センターで頑張っている、ヨリピーです。
すげーおいしいバームクーヘンを持ってきてくれました。
ありがとー！また遊びに来てくださいね。

さて、最後にみなさんメインストリーム協会の入り口すぐ横の壁にこんなん貼ってるの知ってます？

メインストリーム協会のスタッフの顔写真です。
みなさん、全員名前知っていますかね？
見たことはあるけど喋ったことないなーとか、全然知らんわーこの人ってのもいると思います。
スタッフ全員なかなか個性がある人ばっかりなので、お気軽に声を掛けてくださいね。

ではでは、今日はこの辺でまたお会いしましょう。
ありがとうございました。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＤＲＥＡＭ！ＤＲＥＡＭ！
さて、今回夢を聞かせていただいたのはこの二人

モッティー＆かっしーべ

まずは写真右のモッティー

小さいころの夢は➞昆虫博士
虫が好きやったみたいですね。きっと今も好きなんでしょうね、この前昆虫の展示会に行ってましたね。これからは昆虫博士リトルファーブルと呼ばせてもらいましょう。

最近の夢は➞5キロやせたい！
ちょっと痩せた気がするんやけどんー。あと5キロか頑張ってねー！

次は写真左のかっしーべ

小さいころの夢は➞プロ野球選手
野球好きやもんなー、今から選手は難しいと思うけど野球の知識はすごいから
かっしーべと野球見に行ったら一緒に楽しくなる名実況者のなって欲しいな。

最近の夢は➞健康でいたい！
分かるはー、健康でいたいですよね。
でもなかなか健康でいるって難しいよねー（すでに僕は健康じゃないけどね）
よく、やなぴ―や僕をマッサージしてくれてるかっしーべ
たまには、かっしーべもマッサージとか受けて体ほぐして健康でいてください。

 

 

さりとての使い方、あってます？！

おはこんばんは、ちゅうです。
今朝の事務所はやはり人少なめで、トイレの中からアニキの声が聞こえてくる感じです。
本日の予定はお昼からダスキン研修生（２１期）の開校式があって数人で行くみたいです。また来年になると思いますがメインストリームにも研修に来る予定なので皆さんよろしくです！ダスキンのホームページにも紹介されてるのでよかったら見てください。

http://www.normanet.ne.jp/~duskin/index.html

その他の予定もカンボジアに面接に行ってたり、個別の支援会議があったり、007的な秘密調査があって、みんな忙しそうです。

そして、さりとてのぼくの予定なのですが、どうしようかと。
①作ることだけ決まっているビデオの構想を練る
②構想が息詰まってるのでオーロラの買出しに行く
③構想が凝り固まってるのでお昼ご飯を買いに出る
④構想とは別に、使うかどうかもわからない、くだらない物を探しに行く
⑤構想はあきらめてビデオのためのデータをとりあえず集める
⑥とりあえず、まだ1ヶ月以上あるのでホッとしてみる

うむ〜
そこで悩むなって思うんですけどね…