親愛なる友人エッグ!!

みなさんこんにちは。いかがお過ごしでしょうか？先日の数矢くんのブログでもあったように僕は数矢くんと４泊５日でモンゴルに2人旅に行ってきました。
僕にとってモンゴルは第二のふるさとです★
志ネットワークの中で一番訪れている国でもあり、愛着がとても強い国でもあります。

綴りたいことは山ほどありますが、ここは健常者スタッフの「エッグ」について綴りたいと思います♪♪
エッグは遡ること2011年のまもるさんの修行研修時の学校回りでモンゴルの自立生活センターと出会い今に至ります。現在は立派な頼りになる健常者スタッフです。

エッグは３年前の僕のモンゴルでの修行研修で出会い1ヶ月間たくさん僕の介助に入ってくれました。そのなかでめっちゃ仲良くなりました♪♪僕のことを兄と慕ってくれています♪♪月に数回は電話もくれます♪♪

今回のモンゴルでは色々講演をさせてもらってバリアフリーチェックをさせてもらったり、バイアールをはじめたくさんの仲間と語り合い楽しい時間を共有することができました★

エッグとも酒を飲み交わし、ときには真剣に、ときには笑い合い、とても有意義な時間となりました。これからも日本、モンゴル問わず人との繋がりを意識して活動をしていきたいと思います!!
モンゴルの自立生活センターはいつ訪れても活気に溢れています。

僕も負けないように活動を頑張っていきたいと思います♪それでは今日のブログはこのへんで失礼します★★ 

初心にかえる！

みなさん、こんにちは！かずやです。
もう9月も終盤になり、朝晩は涼しくなってきましたね！

今日は曇り空・・・

今日は金曜日！花の金曜日！！！
毎週金曜日の午前中は、いつも出勤しているスタッフが少なめです。。。

メインストリームの入り口！
おはようございます♪

今日も、１０月１２日（土）に行われるお祭りのデコレーションが輝いています！！
でも、事務所は・・・

２番、４番テーブルはガラーン。

と、朝からお昼に掛けては、ゆっくりとした時間が流れていました。コーディネーターたちは、来月のシフト組みで大忙しですが・・・お疲れ様です♪がんばってください！！

そうこうしていると、お昼になっていつも通りにぎわってきました♪
午後からは、ピアサロンがあったりNHKの取材などがありました。

撮影中です♬

今回の取材は自立生活をテーマに、番組が作られるそうです！
また放送日などは、詳しく決まり次第お知らせしますね。

話は変わりますが、先週の１６日～２１日で鍛治さんと僕の障害者だけでモンゴルへいってきました！！！（海外に当事者だけでいくのは初かな？）
その時の研修の様子など、ちょこっとお伝えします。ちなみに、僕にとっては初モンゴルでした！

モンゴルでは草原で馬に乗ったり、モンゴルのウランバートルにできた東横インにバリアフリーチェックをするために宿泊したり、自立生活センターの「ユニバーサルプログレス」（脳性麻痺の当事者が多くいました！）の仲間と交流したり、若手障害者や親御さんに向けて講演会をしました‼️

その中でも一番印象的だったのが、講演会に来ていた障害当事者（僕と一緒の脳性マヒで言語障害あり）と親御さんが、「ユニバーサルプログレスに行くようになっていろんな人に関わることで、喋るのが増えた」と言っていました。

この言葉を聞いて、僕自身もメインストリーム協会に関わる前はほとんど話すことができず、自己紹介もまともにできない程でしたが、メインストリーム協会に出会い自立生活や活動で仲間と遊んだり仕事でいろんな人に会ったりして、少しずつ話せるようになったことを思い出しました。
このように様々な人に出会えたからこそ、今の自分がいる！！と普段忘れていた原点を改めて確認できた瞬間でした。

これからも、初心を忘れず活動をしていきたいと思います。
あと、モンゴルでとてもお世話になったバイヤール、鍛治さんと僕の現地の介助をしてくれたエッグやジジゲ、センターのみなさん、本当にありがとうございました！！！

では、今日はこの辺で！
みなさん、よい週末を♪

藤原勝也の健康法の一つ

みなさん、こんにちは！

今日のブログ当番の藤原です。

最近寒暖差が大きくなり、体調を崩している人をみかけます。

また、西宮市全体では今週インフルエンザが発生したそうです。

人工呼吸器を利用している僕としては体調管理を万全にする必要があります。特に肺炎が怖いです。

おかげさまで心臓の方は1年前と数値が変わっておらず、今のところ血栓の心配はありません。

でも、こんな時に調子に乗っていると、今までの経験で何か大病を患うことが多いので油断大敵です。

普段からの僕の体調管理の一つがお茶を飲むことです。健康のためというか趣味でもありますが。

趣味になってから今年で約10年が経ちました。

今日は主なお茶の効能を紹介したいとおもいます。

あくまで１つの説なのでうのみにしないでください。

効果・効能には個人差があります。紹介したものを飲んだからといって改善しない場合もあります。運動や食事の改善が１番大切です。

１、胃腸の調子を整える

タンニン　紅茶　

カテキン　緑茶　

ウーロン茶ポリフェノール　ウーロン茶

２、肝機能改善

食物繊維　プーアル茶

３、冷え性に効果

ウーロン茶　プーアル茶　紅茶

４、血糖値抑制

カテキン　緑茶　

茶ポリフェノール　紅茶

５、血中コレステロール低下

ウーロン茶ポリフェノール　ウーロン茶

カテキン　緑茶

食物繊維　プーアル茶

６、体脂肪の蓄積を防ぐ

カテキン　緑茶

重合ポリフェノール類　紅茶

７、リラックス効果

テアニン　白茶（ほとんど発酵させていないお茶、茶葉を乾燥させただけの状態）

ビタミンC 緑茶

ウーロン茶　ジャスミン茶（アロマテラピー効果）

８、美肌効果

タンニン　紅茶　アミノ酸　緑茶、紅茶

９、便秘改善

ウーロン茶ポリフェノール　ウーロン茶

食物繊維　プーアル茶

１０、悪酔い・二日酔い

タンニン　紅茶

茶ポリフェノール　紅茶

もっとも効果があるとされているのを紹介しただけです。

あまり効果にとらわれず、飲みたいものを飲むのが大切です。

やはり、お茶はみんなと一緒に飲むのが１番楽しいです。

常にいくつかの茶葉を事務所に置いています。また、この前研修に来た台湾メンバーからのお土産もあります。

お茶を飲みたい方は藤原勝也に声をかけてください。

※ 事務所とあまり関係ない内容でごめんなさい。

狭い！うまい！

いいですね～！実にいいです。
とても過ごしやすい気候になってきました♪
大好きな気候です。
ど～も！少し涼しくなって長袖の方もチラホラ見えてきましたが、
未だに短パン・ＴシャツのＢＯＯです。
それでは今日のメインストリームをのぞいてみましょう。

今日の天気は抜群でした！
あー最高

 さて、この時期になるとコーディネートが始まります。
まずは、利用者さんのシフト入力から

二人で入力していると結構広いスペースで仕事ができるのですが
三人そろって入力となるとこうなります↓

激せまになって、真ん中のあやぶーが可哀そうになってきます。
ただ、僕とバヤシがデカイだけなんですけどね。
ごめんね、あやぶー。

午前中は入力で終わって昼ごはんの時間がやってきました。
キッチンに立っているのはあやぶー、さて何を作っているのでしょうか？



ジャージャーじゃん！！

沖縄そばと野菜炒め、沖縄そばに入れる肉を焼いていたんですね。
二品とも美味しかったです。
やっぱしあやぶーは料理うまいなー
バヤシ君もほうばってましたね。

僕はみんなとソーセージとちくわを焼いて食べてました。
食事中に意味なく話が盛り上がり、わざわざ記念撮影
どーですか？たのしそうでしょ。
食事は一人よりみんなで食べたほうがいいですね。

さて、僕たちがワイワイやっている時に、飲み物やお菓子をいつも提供してくれている
オーロラ商会
その商品補充をいつもやってくれているちゅうさんが買い物から帰ってきました。

近くのジャパンまで買い物に行ってきてくれたみたいです。
こんだけたくさんの物を電動に積んで帰ってきました。大変やろなー
ちゅうさんいつもありがとう。
これからもよろしくお願いします。

さて、今日は事務所に遊びに来てくれた方がいました。
滋賀の自立生活センターで頑張っている、ヨリピーです。
すげーおいしいバームクーヘンを持ってきてくれました。
ありがとー！また遊びに来てくださいね。

さて、最後にみなさんメインストリーム協会の入り口すぐ横の壁にこんなん貼ってるの知ってます？

メインストリーム協会のスタッフの顔写真です。
みなさん、全員名前知っていますかね？
見たことはあるけど喋ったことないなーとか、全然知らんわーこの人ってのもいると思います。
スタッフ全員なかなか個性がある人ばっかりなので、お気軽に声を掛けてくださいね。

ではでは、今日はこの辺でまたお会いしましょう。
ありがとうございました。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＤＲＥＡＭ！ＤＲＥＡＭ！
さて、今回夢を聞かせていただいたのはこの二人

モッティー＆かっしーべ

まずは写真右のモッティー

小さいころの夢は➞昆虫博士
虫が好きやったみたいですね。きっと今も好きなんでしょうね、この前昆虫の展示会に行ってましたね。これからは昆虫博士リトルファーブルと呼ばせてもらいましょう。

最近の夢は➞5キロやせたい！
ちょっと痩せた気がするんやけどんー。あと5キロか頑張ってねー！

次は写真左のかっしーべ

小さいころの夢は➞プロ野球選手
野球好きやもんなー、今から選手は難しいと思うけど野球の知識はすごいから
かっしーべと野球見に行ったら一緒に楽しくなる名実況者のなって欲しいな。

最近の夢は➞健康でいたい！
分かるはー、健康でいたいですよね。
でもなかなか健康でいるって難しいよねー（すでに僕は健康じゃないけどね）
よく、やなぴ―や僕をマッサージしてくれてるかっしーべ
たまには、かっしーべもマッサージとか受けて体ほぐして健康でいてください。

 

 

さりとての使い方、あってます？！

おはこんばんは、ちゅうです。
今朝の事務所はやはり人少なめで、トイレの中からアニキの声が聞こえてくる感じです。
本日の予定はお昼からダスキン研修生（２１期）の開校式があって数人で行くみたいです。また来年になると思いますがメインストリームにも研修に来る予定なので皆さんよろしくです！ダスキンのホームページにも紹介されてるのでよかったら見てください。

http://www.normanet.ne.jp/~duskin/index.html

その他の予定もカンボジアに面接に行ってたり、個別の支援会議があったり、007的な秘密調査があって、みんな忙しそうです。

そして、さりとてのぼくの予定なのですが、どうしようかと。
①作ることだけ決まっているビデオの構想を練る
②構想が息詰まってるのでオーロラの買出しに行く
③構想が凝り固まってるのでお昼ご飯を買いに出る
④構想とは別に、使うかどうかもわからない、くだらない物を探しに行く
⑤構想はあきらめてビデオのためのデータをとりあえず集める
⑥とりあえず、まだ1ヶ月以上あるのでホッとしてみる

うむ〜
そこで悩むなって思うんですけどね…

今日の事務所

こんにちは。沖田です。

今日の事務所ですが、金曜日の朝はやっぱり少な目

11時でこんな感じになっております。

ここから昼過ぎにかけて人数が増えてきます。

多分今日は3倍くらいになると予想。

さて、今日は特に何もないのでイベントのお知らせです。

ドーンとした垂れ幕でアピールしていますが、10月１２日に祭りやります。

毎年人気のあるイベントで子供たちがうじゃうじゃ遊びに来る地域向けの祭りになっております。

ハロウィンも近いということで、仮装してきてくれたらという感じですね。

仮装しないと来れないということではないので、お気軽にご来場してくださいね。

今年もいろいろなブースを用意しております。

ゲーム、体験、食事などなど盛りだくさんのようです。

年々力が入ってきてるイベントなんで、お子様は満足間違いなし！

今年も期待は出来そうです。

なんと！！我らがかんぱいマンもなんらかの形で関わってくるような

情報も入ってきています。

これは、もう見逃せませんね。

さて、今日の一枚

最近、メキメキと頭角を現してきてるナツオ君

メインストリームの自立体験室から引っ越ししてして1カ月がたちます。

自分の城を見つけたのはいいですが、事務所の賑やかさから少し離れてしまった寂しさと戦っているようです。

良ければ遊びに来てくださいということでした。

とりあえず横にキリやんがいたので、2ショット。

キリやん現在ダイエット中らしく、少しづつ痩せてきております。

体調も良くなってきたとの報告あり

ナツオ君は成長中

では、また来週！

イヤな季節

こんにちは。アニキです。
もう秋の気配も深まってきましたが、どうお過ごしですか？

 僕はこの季節なると憂鬱な気分になってきます。なんだか寂しくなっていきます。
空も遠くにかんじます。
今日も喫茶があるので、2番テーブルが忙しそう。
僕のただ見てるだけですけど。

 もっと暑さがつづいてくれのを望んでいます。30度以上でないと元気が出てこない僕です。

歳をとってくると毎日がダラダラと過ぎていくみたで、当たり前のことです。が、自分でうごかないといけないような気がします。

僕の好きな歌一節に「人生は繰り返すことないけど、繰返しはいつだって
できるだろう・・・」
この一節が好きなんです。
だから、こん風に生きるつもりです。
自分の信念を曲げない、これが人生だと思います。

今日は僕のこと書いてしまいました。
次にお会いするのは、寒くなっていると思います。
アニキでた。

神戸らんぷミュージアム見学

皆さんお疲れ様です。

まだまだお昼は汗ばむ日が続きますが、夜は少し虫の声が聞こえたりして、

秋が感じられる季節になってきました。

今回は、5月の尼崎城から4か月ぶりに、

生活介護メンバーで外出した様子を私ヒラリーがお送りします！

まず先発メンバーで。

ハロウィンが近づいていることもあり、撮影スポットでパチリ。

Part2！

尼崎城から恒例になった、WOさんのツーショット♪

おじいちゃんの愛称でおなじみ、Oさんの笑顔ショット。

江戸時代の伝統的な日本のランプから、かわいらしいデザインのものまで。

②

③

最後はみんなで集合写真！

次回はいつ頃どこに行くのか…お楽しみに！

では今日はこの辺で。おしまい。

我らファミコン世代

みなさん、おはこんばんにちわ。今日のブログは

プレステ４のゲーム、モンスターハンターワールド：アイスボーンが発売されて以来、

夜な夜なモンスターの狩りに明け暮れているあやぶーがお送りします。

 

しばらく、ゲームから離れていましたが、最近プレステ４ を買ってから、

また、ゲーム熱が再燃しとります。いがいとゲーマー女子なのです。

好きなゲームは、バイオハザードシリーズ。

中々、やる時間もないのですが…。隙間を見てちびちび進めています。

 

 ゲーマー女子の私、先週の土曜日に「クロノ・トリガー」っていうゲームの

発売25周年オーケストラコンサートに行ってきました。

懐かしさのあまりに、涙がちょちょぎれた話を朝礼でしてたら、

 

「ぼくも、めっちゃクロノトリガーしてたで」

と、フラッと事務所に来てた桐やんが、反応してくれました。

 

さすが、同世代。ポケモンも赤、緑世代。

 

そこから、昔のゲーム話で盛り上がったので、今日は、障害者会議にみんな出てしっまて、

大したネタもないし、それぞれの懐かしゲームをきいていきたいと思います。

わかる人にはわかるってネタでごめんなさい。 

 

 

まずは、さかもっちゃん

 

 

ドラゴンボールZ　超武闘伝２

 

格闘ゲームですね。格闘ゲームは強かったみたい。

喧嘩が出来ない分、格闘ゲームで普段のうっぷんを晴らしていたのでしょうか？

裏技でブロリーが出るっと評判になった1本です。

 

 

 青木さん。

 

マッピー



ネズミが、猫に取られた宝物を取り返しに行くゲームですね。

ファミコン初期のゲーム。ちなみに、クロノトリガーもやってたそう。

子供が生まれてから、ゲームなんかしてる場合じゃないと、ゲーム機全部捨ててから、

ゲームやってないらしいです。

でも、最近は、子供も手を離れつつあるのか、携帯でサバイバルゲームに

いそしんでおられるのを、よくお見掛けします。

 

お次はバヤシさん。

 



熱血硬派くにお君シリーズ

 

 

運動会が有名ですね。現実世界では、どんくさいで有名なバヤシさん。

ゲームの中では、どんくささは消えて、対戦すると腹立つくらい、テクってるらしいです。

 

 

お次はBOOさん

 





グーニーズ

映画で有名なゲームですね。難しすぎて、映画みたいにならんやんけ！と、
大冒険を期待してた子供心に、初めての挫折感を、味あわされた記憶があります。

 

 ふらりと、もじお先生の介助できたりゅうちぇる。
 

ファミスタ

 

野球ゲームですね。さすが、元阪急ブレーブスファン。

みなさんは、先週のメルマガ、阪神タイガースの歴史をベースにメインの事を回りくどく書いた

りゅうちぇるの平成を振り返るはもう、よんでくれましたか？

 



 

我らが副代表のかっちゃん

 



信長の野望



さすがは、歴史に詳しいだけありますね。
さらに、アテさんに指示しながらやるには最適なシミュレーションゲームです。
ちなみに、アテを使ってドラクエもやってたらしいですが、
お城の周りをひたすらぐるぐる回ってレベル上げをしてたら、アテさんから苦情がきたそうです。

 

 喋っていると、いろんな、あ～やった、やった！
っていう懐かしゲームのタイトルが出てきますねー。
 

 

そんな話で盛り上がっているお隣で、障害者会議に来てる利用者のアテさんたちと、

生活介護の人たちで、女子会がひらかれておりました。

 



 

 

ゲームのゲも出ないような、スイーツの話や話題のお店などで盛り上がっております。

その中で、いつも新鮮な情報を教えてくれる、らちねーさんが今日は静かです。

どうやら、クーラーのあたりすぎで喉がやられて声が出ないそう。
みんなと筆談で会話しております。







筆談ホステス

 

夕方になると、もじお先生の泊り介助でまもるちゃんがやってきました。

私の頼りになる狩り友達です。

夜な夜な一緒に狩りに出ています。

ネットで、まもるちゃんとイヤホン越しにけらけら会話しながら、狩りを楽しんでいるので、

ダンナのすぐるは会話に入れないやんけと、寂しそうに携帯ゲームをしています。

  

そんな、まもるちゃんの懐かしのゲーム

 

謎の村雨城

 

さすがは、メインで１，２を争うゲーマーですね。コアなゲーム名を出してきました。

 

 

あ！まもるちゃんが、もじおさんの泊りということは、今日の狩り仲間はいないのか…。

もし、狩りしてるーって方は、現実世界でもどんくさ子、ゲームの世界でもどんくさこ子の、

どへたくそでもよければ、あやぶまで「ひと狩りいこうぜ！」と、お声掛けください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〇おまけ〇

 

 

もじお先生の懐かしのゲームは？

 



 

脱衣マージャン





 

 

おとんもよく、やってた！

 

 

 

 

🌠バイバイキーン🌠