梅雨明けました！！

お久しぶりです！！はしえりです♪
梅雨明けましたね～！！
今年は、長めの梅雨だったので本当にしんどかったです💦
やっと私の好きな夏が来ました！！!(^^)!
そして今日は、華金なのでビールをたらふく呑みたいと思います♪


さて今日は、健康診断でした！！

こたさん運転でいってきまーす！！


受付を終えて待ち時間の一コマ

なつおくんの保険証が行方不明になり焦ってます💦
自分で探すも全くみつからないので、あおいさんに探してもらって結局リュックの中にありました！
やはり世話がやける子です(笑)


１時間半くらいで全て終わり、お腹が空いた私たちは、お昼ご飯へ！！

５分くらいのところにあるお店に行ったんですが、めちゃめちゃ暑すぎて焼けそうでした💦
今年は、ちゃんと日焼け止めを塗らないとマスク焼けしてしまうので気を付けたいですね～





そして事務所について一休みしていると仲良しのお二人がご飯を作っていました！！

いつも仲良しな二人を見るのが好きで、こっそり隠し撮りしています(笑)
今日はブログに載せたかったのでちゃんと撮りました♪

良い写真が撮れました！！！！！！！！！！！！！！！！！！
今日は良い日になりそうです！
















夕方頃に１年前の写真を見ていたらちょうどこのお方がいました！

おなつ！！１年前と全然違いますね( ;∀;)！！
現在はこんな感じです！

このボリューム！！そしてこの貫禄！！
１年で人は大きく成長するんですね！！
来年も楽しみです!(^^)!





今日のおまけ♪
年々お洒落感が増すみっちゃん！！
すごくセクシーでしたよ～

これからもお洒落を楽しんでほしいです☆







ブログはこの辺で終わります！
さあー呑むぞーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！！
バイバイ(@^^)/~~~

ヒョウちゃん最後の発表会♪

みなさんこんにちは！
コロナ自粛中に5キロ痩せたヒラタです。
蒸し暑い日がつづきますね。
８月になったら、さらに暑い日が続くんだろうなと思うと外に出たくなくなりますね。

青空の中のメインストリーム！！
外壁がきれいになっていい感じって改めて思います！

みなさん、３月の終わりぐらいから６月中頃までメインストリームに居たダスキン研修生ヒョウちゃん（ベトナム）のことを覚えてますか？
この前の日曜日に成果発表会を事務所で見た人もいると思いますが、今日は研修最後の成果発表会と修了式が東京で行なわれます。

13時から開始でヒョウちゃんは3番目！！

 


ヒョウちゃんが研修で経験したことを踏まえてベトナムに帰っての目標や今後やりたいことを日本語でスピーチします。

13時からYouTubeでライブ配信します。
誰でも見れるようになっているので時間のある方はぜひ見てあげてください。
これが最後の発表になるのでみなさんよろしくお願いします。

●配信URL

　https://youtu.be/99ORuwmghnM

ではまた．．．。

筋ジスzoomセミナー

梅雨明けが近づいて来ました。

お久ぶりです。藤原勝也です。

何事もなく今まで通り、元気にしています。

まだまだ長生きできそうです。

それにしてもコロナの第二波と思われる感染拡大は非常に恐ろしいです。

日本はなんとかなったと思ってたけど、そんな甘い話ではなかったですね。

今以上に気をつけようと思います。

ブログ再開されるまであらゆるイベントが中止になっていましたが、zoom等を活用した学習会、会議等が多くあり、結構忙しい日々でした。

会議室に一同で会してやることに慣れていたけど、オンラインとても便利です。

特に筋ジスは普段声を出しにくいですが、オンライン上なら障害のある無しに関わらず対等にしゃべれる感じがするので良いです。

その様な状況で筋ジス病棟や脱施設の取り組みの活動が広がり、言葉は不適切かも知れませんが、ワクワクした日々を送っています。

新しいことに挑戦でき、新しい仲間に出会える日々は自分の活動の幅を広げてくれます。本当に自立生活運動に関われて良かったと思える日々です。

本日は筋ジスプロジェクトで企画した筋ジス病棟の人と地域で自立した人との情報共有、交流を目的としたセミナーを実施しました。

 

全部で４１人くらいが参加し、うち１０数人が病棟からの参加でした。

自立生活を目指している人もいました。

また、ただ情報が少なくてスタートが切りにくい状況の人もいました。自立生活運動が始まって以来制度が整い、自立生活が当たり前になってきているのに‥

情報がなければ何もできないことを改めて実感しました。

まだまだ障害者運動で取り組むことがたくさんあります。

セミナーでは長崎の山口さんと徳島の内田さんが画像を交えてそれぞれの自立生活を語ってくれました。

自立の具体的なイメージがしっかり伝わっていいたと思います。

今後もZOOMでの病棟との交流は続けていきます。

コロナ禍でもアメリカのニューヨークでは脱施設がオンラインを利用して進んでいます。

日本には世界でもトップレベルの介助制度があるので、ちゃんとした政策があれば自立生活をどんどん進めていけます。

そんな社会を実現させるための活動の一部を担えてることは誇りです。

コロナに負けず前に進むのみです。

それにしてもALSの嘱託殺人の事件は衝撃でした。今だに難病を苦に自殺に追い込む社会が残っていることに怒りを禁じ得ません。マスコミでは安易に安楽死や尊厳死という言葉が使われ、多くの人を誤った方向に誘導させる恐れがあります。今回は安楽死でも尊厳死でもなく、ただの嘱託殺人事件です。自殺したい人がいて、それを助けても良いということになれば、世の中は無茶苦茶になります。説得して思いとどまらせるのが人の道でしょう。今回捕まった医者は報酬をもらっていたと報道されています。もっての他です。

どれだけ重度な障害を持っていても、地域で自分らしく生きている人がいますし、それをもっと社会に伝えていかないと障害を持つことは大変というイメージばかりが強調され、私たちが生きにくい社会となっていきます。死を選ばずに生を貫く障害者がわがままと受け取られることになったら、一大事です。

そんな世にならんように声を上げ続けていきたい。

そして、施設にいる多くの人が地域で生きれる社会をつくりたい。死ぬ権利より、生きる権利を強く保障することが不可欠だ。

筋ジスプロジェクト

こんにちは今日ブログ担当はふるきんです！
もうすぐ梅雨も終わり、夏本番になって暑くなってきますね。
コロナは感染者もまた増えてきて、熱中症も増えてくると大変ですね。
こまめに水分や取らないといけません！皆様のご健康とご多幸をお祈りいたします。
僕は居酒屋やご飯を食べに行くのが好きなのでストレスたまりそうです。
コロナも空けて欲しい今日この頃です。
事務所でもイベントなどあまりできなくてオンラインばかりです。
今日は筋ジス病棟からの自立について書きたいと思います。
僕が自立するときどんなチャートでしたか書いてみようと思います。
参考になれば幸いです。
『自立までの流れ  ～古木の場合～』

まず自分で自立生活センターをインターネットで調べた。
知ったきっかけ自立センターの人が定かではないけど、他の人のとこに来ていて知った。
ピアカウンセリングの公開講座に参加した。
そこで、いろいろな障がい者が自立しているので、自分も出来ると自信がでてしたいと決心
↓
病院から一人で自立センターに行くのは勇気がいったので長く一緒に入院していた48歳の安武さんも自立するように説得した。
↓
自立センターに通うことにした。親がいないので、付き添いがないと外出出来ないといわれる。自立センターに介助しに来て貰って解決。
慣れてきたらその時は一人でも動けていたので駅まで迎えに来てくれるからと病院には伝え、本当は自分ひとりで事務所まで電車を使い通う。
↓
自立生活センターに行きILPを受ける
自立するにはどんな制度が必要か教えてもらう。
例えば生活費のこと　　生活保護　年金
家のこと　住宅改修について
福祉用具のこと　日常生活用具について何が必要で何がもらえるか
介助者制度について
↓
2回目のILP介助を使って料理の練習
肉じゃが、味噌汁を作った
↓
3回目は外出体験、介助は有料
カラオケ、マクドナルド、映画など少しずつ介助に慣れてきた。
↓
病院に自立を目指すことを伝える、初めは反対された。
でも、自立するにあたって、準備をしていることやどうしても自立したいと伝えた。
少しずつ外出もしているので介助に慣れてきた。など説得して理解してもらった。
↓
4回目のILPは宿泊体験
ピアカウンセリングの集中講座に参加しながら宿泊　2泊3日介助費用は自払い
↓
5回目は、介助時間がどれくらい必要か知るため一日旅行に出かけている人の家を借りて自立体験
↓
介助のプランを作る
↓
自立したら事務所に通える家を借りる、市内で交通の便も考え家を探す
なかなか難しく不動産を何件も回る。
知り合いに紹介してもらい3Kで45000円で借りた。
↓
市役所に転入届を出す。
住宅改修も申請
家の改修工事　　縁側からは入れるようにスロープ　畳をフローリング　寝てトイレできるように一部屋改造　風呂場の段差解消
介助も申請
呼吸器を夜間つける問題で市役所から許可が下りない→呼吸器だけボランティアにして解決　時間数は350時間くらい夜間は巡回
↓
自立した後、訪問看護とリハビリは自分で探して契約

僕たちは筋ジストロフィーの仲間たちが施設ではなく地域で暮らしてほしいなと思っています。今はまだ病院が協力的ではなかったり制度の不備もあったり、自立を阻む壁があってスムーズにいかない状況があります。それを変えていかなければなりません。
そこで筋ジスプロジェクトを立ち上げ、制度を変えたり、スームーズに自立できるような
環境を作りたいと考え活動しています。
誰もが施設ではなくて自分らしく地域で生きていける社会にしたいです。
そのためにぼくが自分らしく生きることが大切です。
先日のニュースでは、僕たちとは状況が違うけれどALSという障害で殺害を委託する悲しい事件が起こりました。動けなくなる悲しさや手伝ってもうらうことへの申し訳ない気持ちも事件の要因ではないでしょうか。手伝ってもらうことは悪いことですか？
僕はそうは思いません。誰もが一人では生きていくことはできません。何かしら手伝ってもらって生きているはずです。手伝ってもらうのは恥ずかしいことなんでしょうか。そうではありません。僕はどんな形でも生きていれば役割や生きる権利はあると考えています。安楽死や自殺を選ばず僕は生きて欲しいです。大切な人を思い出してほしいです。
では今日のブログはこの辺で！また明日見に来てくださいねー(^▽^)/

コロナでワロタこと

こんにちは、ちゅうです。
できることならコロナの話題には触れたくない...
もうコロナの話題はうんざり...
少なくても、ぼくのブログ当番の時には絶対コロナには触れないでおこうと決めて自粛期間を乗り越え、回ってきたブログ当番の今日。
だけど、先日ぼくにコロナ事件が起こってしまいました。
オーロラ商会の買い出しに西宮のドンキホーテに行った時のこと。
ぼくはお店の入り口にある、消毒液で手指を消毒しようとしていました。
ドンキホーテにあったのは、足でペタル踏むと消毒液が出てくるタイプのものでした。
前にいたお客さんに見習い、ぼくがペタルを踏んだ瞬間、横から割り込んできたおばさんに消毒液が！
おばさんは気付かずお店の中へ。
ぼくはめっちゃワロテしまいました。さらに店内で、あの消毒液のかかったおばさんを見つけた時は本当に面白かったです。この時ほどマスクを付けていて良かったという日はありません。笑

だけど、あのl足でペタル踏むと消毒液が出てくるタイプのもの、車イスユーザーにとってはどうなんでしょうね？介助者がいれば問題なしですけどね。感染予防対策の合理的配慮の...？？？

 

コロナなメイン

 

 

みななさんこんにちは。

マスクで耳が痛い、マモルがブログをお届けします。

 

 

 

世界中でコロナが大変になっていますが

 

今、メインストリームはどうなっているのか！！

 

お伝えします。

 

 

 

メインストリームは年間で、研修生やら、海外支援やら、イベントやら

来客やらと、とても忙しいスケジュールですが……

 

 

 

今年度の全てのイベントが延期やら、中止に！！

 

 

3か月ほどまとめて書くスケジュールボードも真っ白！！

 

書くほどでもない！

 

 

事務所では１階～３階に分かれ、

３密を避けるようにひっそりしてます。

 

毎年のスケジュールを考えると

 

とても暇な毎日。

 

 

 

 

 

というものの、何もしていないわけではない。

イベントが無いから、時間はたっぷりあります！

 

 

 

「こんな状況だからできること！」



 

色んなチームを作りました！

（人数制限ありで）

 

 

・ほったらかしの整理・整頓

 

 

・勉強会の提案

 

 

・来年度に向けて新しいイベントを考える

 

 

・コロナ対策？色々考える

 

 

などなど、今だからできることを考え中です。

 

 

 

とびっきり面白いことはできないけど

 

 

今だからできることを、みんなで考え

 

 

来年度にむけてコロナが治まることを想像して、

 

 

今の時間を使って考え中です。

 

 

今までやっていることが、コロナでこんなにもできなくなるとは・・

 

恐るべしコロナ！

 

はやく治まってー！！

 

 

 

それも込みで楽しくなるように、ほそぼそ活動中です。



よく使われていた車も

今ではクモだらけ

 

汚いｗ　誰か洗って下さい。

Go To

お久しぶりです。
10年ぶりにテレビを購入しようと思ってます、ばやしです。
うちは給付金テレビに変わります！

みなさんのコロナ対策はどんな感じでしょうか。
メインストリームでは、今日半年ぶりに障害者会議が行われてました。

これだけ集まるのは久しぶりです。
いつもはメインストリームの事務所で行っているんですが、今は密集するのを避けるため近くの公民館の講堂を借りて開催しました！
密集、密室は避けられるんですが、密接はなかなか難しいですね。
障害者の言語障害を聞き取るのに密接はどうしても避けにくいのですが、できる限りの対策はしていました。
今後もこんな会議が続きそうです。

話は変わって、うちの新介助スタッフのあかおちゃんはご存知ですか？
今日は夜勤明け3人組で淡路島へ行ってたみたいです。

 

 美味しいお寿司らしいですよー
兵庫県民はコロナ渦中には淡路島行きがちですね。おれも来月あたり行きたいなと思ってます。ドラクエ記念碑あたりに。

記念撮影もソーシャルディスタンス、フィジカルディスタンスはしっかりとっていい感じですねー
少し前までは、不要不急の外出もしにくかったと思いますが、ずっと家にいたり外出できなかったりするのもストレスがたまる原因になりますよね。
対策はしっかりしていく必要はありますが、たまにこういう外出も必要だなと個人的には思ってます。
遊びに行くからには、思いっきり楽しんでいいはずです。
外出するのに周りの目を気にして楽しめないなら、余計なストレスもでてくると思いますしね。

最近こんなところ行ってないんで、この写真みて、なんか行きたいなーって思いました。
なんか、めっちゃ距離とってるけど。もうちょい近くても。とか思ったりもしますが、今はしゃーないですね。

ではではまたまた。おやすみなさいー。

トレーニングはじめました

みなさん、こんにちは！　

お久しぶりのけーじです。

 

先週、本年度の健康診断が終わりました。

検診の結果はまだですが・・・、腹囲が2.5㎝増えていました( ﾟДﾟ)

 

「そろそろアラフィフ（around 50）なのでしょうがないかな？」

とは、言ってられません！！

毎年この時期は子供たちを連れてプールに行っているのですが、

コロナの影響で今年はお腹を出すことも無さそうですが・・・。

何歳になっても介助が出来る「カラダづくり」をはじめてみました。

 

私のパーソナルトレーナーは「すぐる」ちゃんです。

 

 

本日の生徒はけーじ、コタ、カナコです。

 

【自重トレーニング】

　　　　☟

　　　　☟

このトレーニングとは、自らの体重を負荷にして行うトレーニングである。

ようするに、ダンベルやバーベルなどは使わずに

自分の身体だけでする筋トレのことである！！

 

だ、そうです。

 

 

 

まずは肘とつま先だけで身体を支えます。それを30秒、そして1分休憩。

最初からかなりキツイです。

 

今やっているのは【プランク】という種類のトレーニング。

　　　　☟

　　　　☟

プランクでは大幹部分を効果的に鍛えることができるらしいです。

 

 

次は先程の腰上げに動きが加わります。30秒、1分休憩を片手ずつ。

じわりと額に汗がにじんできました。

手を挙げて反対側に下から通す時には、思わず声が漏れてしまいます・・・。

 

 

 

次はお腹周りを鍛えていきます。

 

 

 

辛いです。手前の人、すごい顔してますね( ;∀;)

本日の撮影者のマナエリさんと夏生くんは大笑いです。

 

 

 

最後はカエルのポーズ。

これが本日一番しんどかったな。

最後には汗でビショビショになりました。

短い時間のトレーニングでしたが、効果ありそう♡

 

このトレーニングを続けたら、１年後にはムキムキ・ボディーですな。

 

すぐるトレーナー、これからもよろしくお願いします。

 

<本日のおまけ>

 

 

 

カエルではありません、プランク中のバヤシくん。

バヤシくんは実はプランクの上級者なんだって。驚きです！！

 

あおいさんの一日♪

ど〜も〜！夏生DAYO⭐︎⭐︎⭐︎

お久しぶりです！

最近、蝉の声が聞こえてきたけど、まだまだ晴れ間は見えませんが…コロナがまた増えてきましたね？油断なりませんなぁ

今日は7月から復帰したあおいさんに密着24時しようと思います。

まずコーヒーを作ってます。

請求の先輩柳瀬さんに仕事を教えてもらってるみたいです。

どんな仕事内容かは聞いてません笑

何か作業をしてます。

内容は知りません。

知りたい方は聞いてみてください。

Mさんと談笑して、その後は一緒にお昼ご飯を買いに行きました！

もちろん密着24時なので僕も同じ豚カツ弁当を食べます。

昼からはアテ会議！

その後は、請求の先輩こたさんと何やら話してます。

何かネタはないかなと探していると…

古木さんにフェイスシールド！

いかつい笑

3階に上がったら蜂の巣が‼︎もう夏が近い！

最後に娘さんを迎えに行くみたいです！

ちなみに密着24時なのでこれからも密着してきます(笑)

良い週末を♫

お昼ごはん

こんにちは！

６月からスタッフになりました、もえです。

はじめてのブログ当番で午前中ずっと何を書こうか

考えている間にお昼になりました。

メインストリーム協会の事務所では、

お昼ごはんで悩んだ時、

ひとりで悩む必要はありません。

誰かがどこかでお昼ごはんの相談をしているからです。

今日はばやしさん、やなぴーさん、あおいさんに

相談してみました。

これよく見てください。

ばやしさん片膝ついてます。

やなぴーさんも片膝つき始めました。

やはり伝わってしまうんですかね、

私のお姫様オーラ。

隠しているつもりなのに。

…話はさておき

今日は近所のお弁当屋さんへ買いに行くことに

決まりました。

その道中、この二人に出会いました。

はしえりちゃんとなつおくん。

いつもはしえりちゃんがお母さんのように

なつおくんをサポートしていて

その姿を見ているとすごく和みます。

今日は何を買いに行くのかなー^^

※　※　※　※　※

今日の私のお昼ごはんはこんな感じです。

コロッケ

ささみで何かを巻いたフライ

ピーマンとじゃこの炒め物

切り干し大根の煮物

おまめの煮物

玄米ご飯

お姫様だけあってこじゃれてますね。

2階では例のふたりがごはん食べてます。

はしえりちゃんは鶏肉そぼろ丼。

なつおくんはファ〇チキと何か。

お昼ごはんチェックに行った時にはもう

何かを食べ終わってました。

ちなみに昨日もファミ〇キ食べてました。

なつおくんの成長に乞うご期待!

[おまけ]

いつもいろいろ教えてくれる

頼れる先輩・さかもっちゃん。

今日もブログ書いていると隣でチェック。

そしてお昼ごはんを聞いてもないのに自己宣告。

ゆで卵と肉豆腐だったそうです。

梅雨の合間

昨日の朝の大雨が嘘のように久しぶりに少しだけ青空とお日様が出ている今日はまっさんがブログをお届けします。

コロナ禍の中、今年の梅雨もすごい雨が降って、川の氾濫などの水害が全国で猛威をふるっていますが、被災された方のことを思うと、胸が傷みます。今週の金曜・土曜あたりが山場らしく、それ以降はだんだん梅雨明けに向かうそうです。

事務所の前の小さな川の傍に大きなひまわりとあじさいを見つけました。
あじさいは梅雨の時期の花ですが、ひまわりも一緒に咲いているということは、やっぱり梅雨の終わりが近いのだと思います。僕は寒がりなんで、夏のほうが動きやすいのですが、今年は猛暑になるそうなので、みなさんにとっては過ごしにくい夏になるかもしれません。
なので人があまりいない所では適度にマスクを外すなどして、熱中症に気を付けて夏を乗り切っていきましょう！